なぜ心は一回では変わりきらないのか

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

昨日は

「本当に変わりたい時ほど人は怖くなることがある」

そんなお話を書かせていただきました。

そして今日は、もう一つ大切なお話をしたいと思います。

それは、

なぜ心の問題は一回では変わりきらないことがあるのか。

ということです。

例えば、体の病気でもそうですよね。

病院に一回行っただけで、すべてがすぐ治るとは限りません。

何度か通院したり、薬を飲んだり、生活習慣を見直したりしながら、少しずつ回復していくこともあります。

受験も同じです。

一日だけ塾に行って、すぐ合格できるわけではありません。

少しずつ積み重ねながら、力がついていきます。

実は、心もそれと少し似ているんです。

長い間、

• 我慢するのが当たり前だった
• 本音を飲み込んできた
• 嫌われないように頑張ってきた
• 自分より人を優先してきた

そんな生き方を何年も何十年も続けてきた人ほど、

心にはたくさんの“積み重ね”があります。

だから、一回何かを聞いたから、一回セッションを受けたから、それですべてが終わるというより、

少しずつ、心の奥にある原因に気づきながら、
緩めていくことが大切なんですよね。

もちろん、一回で大きな気づきが起きる方もいます。

でも、本当に大切なのは、

「その後の生き方が変わっていくこと」

なんです。

今まで無意識で繰り返していた考え方や反応が、

少しずつ変わり始める。

我慢ばかりしていた人が、
少しずつ自分の気持ちを大切にできるようになる。

すると、人生の流れも少しずつ変わっていく人がいるんです。

だから私は、表面的に一瞬ラクになることより、

“なぜ今の苦しさが起きているのか”

そこを一緒に見ていくことを大切にしています。

人生って、根っこから変わり始めると、少しずつ現実も変わっていくんですよ♪

🌸「理由はは分からないけど生きづらい」