インナーチャイルドを癒す方法

こんばんは

自分を責めてしまう方へ

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト YURIKOです

インナーチャイルドを癒す方法

インナーチャイルドを癒す時、
一番大切なことは 「気づくこと」 です。

自分の中に

• 寂しかった子
• 我慢してきた子
• 本当は甘えたかった子

そんな心がいることを
まず認めてあげること。

そして今の大人のあなたが
その子にこう声をかけてあげてください。

「辛かったね」
「よく頑張ってきたね」

そうやって優しく声をかけてあげることで
心は少しずつ癒されていきます。

心の傷が癒えてくると
人生は本当にびっくりするくらい
変わり始めますよ。