インナーチャイルドを癒す方法
こんばんは
自分を責めてしまう方へ
無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト YURIKOです
インナーチャイルドを癒す方法
インナーチャイルドを癒す時、
一番大切なことは 「気づくこと」 です。
自分の中に
・寂しかった子
・我慢してきた子
・本当は甘えたかった子
そんな心がいることを
まず認めてあげること。
そして今の大人のあなたが
その子にこう声をかけてあげてください。
「辛かったね」
「よく頑張ってきたね」
そうやって優しく声をかけてあげることで
心は少しずつ癒されていきます。
心の傷が癒えてくると
人生は本当にびっくりするくらい
変わり始めますよ。
