一番早い心の癒し方

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

あなたは
自分の心の傷を癒したいと思ったことはありませんか？

でも
傷ついた自分に向き合うのって
正直、怖いですよね。

思い出したくない
感じたくない
もう触れたくない

だから多くの人が
見ないようにフタをしてしまうんです。

でも実はそれが
ずっと苦しさが残ってしまう原因なんです。

一番早い癒し方は
その時の自分に会いに行くこと。

どんな瞬間に
どんな悲しみを感じたのか

逃げずに
一緒に見て、感じきること。

ネガティブな感情は
ちゃんと感じきることで
少しずつ消化されていきます。

フタをしたままでは
本当の意味では癒えません。

もし今
心の奥に何か引っかかるものがあるなら

勇気を出して
自分の心に会いに行ってみませんか？