あなたが好きなこと、やりたいことは何？

皆様こんばんは

“ 私なんて・・・”が口癖の方へ
感謝ヒプノで自分を好きになる♡
ヒプノセラピスト　YURIKOです。

自己否定✖️人間関係のしんどさを
感謝で整えるヒプノセラピーで自分と繋がり
言いたいことが言える私になろう！
今日もご覧になってくださり
ありがとうございます。

昨日、幸せになりたかったら、
まず自分と繋がろう。

自分と繋がりたかったら、
自分の心の声を聞き、
やりたいことをやりましょう。

やりたくないことをやめましょう。
というお話をさせていただきました。

あなたは、
自分に聞いてみましたか？

自分の好きなことは何ですか？
あなたは何かやりたいですか？
また、何がやりたくないことですか？

私のところに来てくださる方に、
「あなたは今 何が1番辛いですか？」
「あなたはどうなれたら嬉しいですか？」
とお聞きします。

大抵、「辛いことはこれです。」
というのは皆さんすぐに出てくるんです。

でも、
「あなたは何が好きですか？」
「何をやりたいですか？」

と言う質問に、
「私 何がやりたいのか？わからないんです」
とか

「私、好きなことがないんです」と言う
答えがよく返ってくるんです。

あなたはどうてすか？

もし、
自分の好きなことがわからない。
やりたいことがわからない。

何が楽しいのかわからない。
何が使命なのかわからない。

何の仕事がしたいのもわからない。

そうだとしたら、
本当に好きなことがないのではなくて、

今まで、感情を抑えてきたから、
我慢してきたから、

感覚が麻痺してわからなくなっているだけ
なんです。

あなたは、自分がやりたいことをやったり、
好きなことをすることに罪悪感を持っていませんか？

または、自分なんかが意見してはいけないとか、
わがまま言ってはいけないと思っていませんか？

それはわがままでも何でもないんです。
あなたが幸せになるために必要なことなんです。

そんな方は、
そんな自分はダメだって思う必要はないんです。

これから少しずつ🤏
取り戻していけばいいだけ。

静かなところで、
一人になった時に、
自分の胸に聞いてみてください。

人は全然関係ない。
だれにも何も言われない。
遠慮もいらない。

お金も関係ない。
いくらでもお金があるとしたら、
「何が欲しい？」
「どこに行きたい？」
「何がやりたい？」

時間も関係なく、
自由にゆっくりできるとしたら
どんな生活がしたいの？

何をやってる時が落ち着くの？

本当に何でもできるとしたら何がやりたい？

どこにでも行けるならどこに行ってみたい？

そうやって、何にも誰にも遠慮なく、
自分の声を聞くことで、
少しずつあなたの気持ちは戻ってきます。

これも、訓練です。
今やりたいことがわからなかったら、
「子どもの頃 何が楽しかった？」と聞いてみて！

あなたの凝り固まった心が、
少しずつほぐれてきますよ。

大丈夫♡何とかなるから！
いつもあなたを応援しています♪

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