変わりたいのに怖くなることってありませんか？

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

「本当に変わりたい時ほど人は怖くなる

本当は変わりたい。

今のままじゃ苦しい。

でも、いざ変わろうとすると急に不安になったり、怖くなってしまう…

そんなことってありませんか？

実はこれ、とても自然なことなんです。

多くの人は「変わりたい」と思いながら、

同時に、「変わることへの怖さ」も持っています。

なぜなら、人は今までの生き方を変える時、
無意識がブレーキをかけるからです。

例えば、

・嫌われないように我慢してきた人
・頑張ることで認められようとしてきた人
・人に合わせることで生きてきた人

こういう人ほど、
本当の自分を出そうとすると不安になりやすいんです。

今までの自分を変えるような感覚になるから。

だから、前に進みたいのに不安になったり、

頭ではわかっていても、
心が揺れてしまうことがあるんですよね。

でもそれは、ダメだからではなく、

心が変化を怖がっているだけなのかもしれません。

そして実は、本当に変わりたいと思っている時ほど、
人の心って揺れるものなんです。

でもね、

怖さがあるからといって、
ずっと自分の気持ちを後回しにしていると、

また同じ苦しさを繰り返してしまうこともあります。

だから大事なのは、

怖がっている自分を責めることではなく、

「私は本当はどう生きたいんだろう？」

って、少しずつ心の声を聞いてあげることなんですよね。

人生って、気合いだけで変えるというより、

無意識のブレーキに気づいた時から、
少しずつ流れが変わり始めるんです。

今日も読んでくださってありがとうございます♪

🌸「理由はは分からないけど生きづらい」