変わりたいのに怖くなることってありませんか？

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

「本当に変わりたい時ほど人は怖くなる

本当は変わりたい。

今のままじゃ苦しい。

でも、いざ変わろうとすると急に不安になったり、怖くなってしまう…

そんなことってありませんか？

実はこれ、とても自然なことなんです。

多くの人は「変わりたい」と思いながら、

同時に、「変わることへの怖さ」も持っています。

なぜなら、人は今までの生き方を変える時、
無意識がブレーキをかけるからです。

例えば、

• 嫌われないように我慢してきた人
• 頑張ることで認められようとしてきた人
• 人に合わせることで生きてきた人

こういう人ほど、
本当の自分を出そうとすると不安になりやすいんです。

今までの自分を変えるような感覚になるから。

だから、前に進みたいのに不安になったり、

頭ではわかっていても、
心が揺れてしまうことがあるんですよね。

でもそれは、ダメだからではなく、

心が変化を怖がっているだけなのかもしれません。

そして実は、本当に変わりたいと思っている時ほど、
人の心って揺れるものなんです。

でもね、

怖さがあるからといって、
ずっと自分の気持ちを後回しにしていると、

また同じ苦しさを繰り返してしまうこともあります。

だから大事なのは、

怖がっている自分を責めることではなく、

「私は本当はどう生きたいんだろう？」

って、少しずつ心の声を聞いてあげることなんですよね。

人生って、気合いだけで変えるというより、

無意識のブレーキに気づいた時から、
少しずつ流れが変わり始めるんです。

今日も読んでくださってありがとうございます♪

🌸「理由はは分からないけど生きづらい」