誰も縛っていないのに自分で自分を縛っていませんか？

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です。

【誰も縛っていないのに、
自分で自分を縛っていませんか？】

最近、たくさんの方のセッションを
させていただく中で、
改めて感じることがあります。

私のところへ来られる方のお悩みは、
一人ひとり違うようでいて、
実はとてもよく似ています。

「言いたいことが言えない。」

「嫌なことでも我慢してしまう。」

「人の顔色ばかり気にしてしまう。」

「自分に自信がない。」

「自分のことが好きになれない。」

「人の輪に入っていけない。」

「いつも自分を責めてしまう。」

こうして並べてみると、
違う悩みに見えても、
根っこの部分は共通していることが多いんです。

そして、お話を伺っていると、
多くの方が最後にはこうおっしゃいます。

「本当は自由になりたいんです。」

自由に自分の気持ちを伝えたい。

自由に好きな服を着たい。

自由に旅行へ行きたい。

自由に趣味を楽しみたい。

自由に好きなことを仕事にしたい。

自由に笑って、自分らしく生きたい。

でも、その自由を邪魔しているのは、
本当に周りの人なのでしょうか。

もちろん、中には反対されたり、
理解してもらえなかった経験がある方も
おられます。

でも実際にセッションで
お話を聞いていくと、

「主人にダメと言われたわけでは
ありませんでした。」

「誰にも止められていませんでした。」

「私が勝手に無理だと思っていました。」

そんなことに気づかれる方が、
とても多いのです。

「嫌われるかもしれない。」

「迷惑をかけるかもしれない。」

「私なんかがお金を使ってはいけない。」

「家族を優先しなければいけない。」

そうやって、
自分で自分にたくさんの制限を
かけてしまっているんです。

サーカスの象のお話をご存じでしょうか。

子どもの頃から鎖につながれて育った象は、
大人になって力が強くなり、
簡単に鎖を切れるようになっても逃げません。

「逃げられない。」
そう思い込んでいるからです。

実は、私たちも同じことを
している場合があります。

誰もあなたを縛っていないのに、
自分で自分を縛ってしまっているのです。

では、なぜそんなことが起きるのでしょうか。

それは心の奥で、

「私は価値のない人間だ。」

「私は我慢する方がいい。」

「私は後回しでいい。」

そんな思い込みを持ってしまっているからです。

でも、それは本当のあなたではありません。

私のところへ来られた方々は、
少しずつ本来の自分を思い出していかれます。

自分のやりたかった仕事に挑戦した人。

趣味や習い事を始めた人。

着たかった服を着られるようになった人。

自分の意見を言えるようになった人。

人との出会いが変わった人。

収入が増えた人。

人生が大きく動き始めた人。

変わったのは能力ではありません。

「私は価値がある存在なんだ。」
そのことを少しずつ思い出したからです。

本当は、
あなたにも自由に生きる権利があります。

自由に笑う権利があります。

自由に好きなことを楽しむ権利があります。

自由に
「私はこうしたい」と言う権利があります。

もし今、生きづらさを感じているなら、
一度だけ考えてみてください。

あなたを縛っているのは、
本当に周りの人でしょうか。

それとも、自分自身が、
自分に制限をかけて
しまっているだけなのでしょうか。

本当のあなたは、
もっと自由で、
もっと価値のある存在です。

🌸「理由はは分からないけど生きづらい」