あなたが自分を責めてしまう本当の理由

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です。

あなたは、
何かうまくいかないことがあるたびに、

「私が悪かったんだ」
「もっとちゃんとしなければ」
「こんなこともできない私はダメ」

と、自分を責めていませんか？

潜在意識を見ていくセッションをしていると、幼い頃に言われた何気ない一言が、今も心の奥に残っていることがあります。

「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」
「もっとちゃんとしなさい」
「どうしてこんなこともできないの？」
「またこんな点数を取ってきて」

親は、子どもを苦しめようと思って言ったわけではないのかもしれません。

親自身も、仕事や夫婦関係など、さまざまなことで余裕がなかったのかもしれません。

けれど子どもは、親の事情までは分かりません。

そして子どもは、どれだけ怒られても、やっぱりお母さんが大好きなんです。

お母さんに嫌われたくない。
お母さんに喜んでもらいたい。
お母さんに認めてもらいたい。

だから、

「お母さんを怒らせた私が悪い」
「お母さんの期待に応えられない私がダメ」
「私がもっといい子になればいい」

と、自分を責めることで、その出来事を納得しようとします。

そうやって、幼い頃に身につけた自分責めや我慢が、大人になってからも続いてしまうことがあるんです。

責任感が強すぎる。
完璧でなければ気が済まない。
人に迷惑をかけることが怖い。
失敗すると必要以上に自分を責めてしまう。

それは、あなたの性格が悪いからでも、心が弱いからでもありません。

幼いあなたが、お母さんに愛されるために身につけた生き方だったのかもしれないんです。

でも、あの頃に押し込めた気持ちは、時間がたてば自然に消えるとは限りません。

本を読んだり、YouTubeを見たり、前向きな言葉を唱えたりしても、なかなか変われないとしたら、あなたの努力が足りないからではありません。

潜在意識の奥に、今も傷ついたままの小さなあなたがいるのかもしれないんです。

その子を、これからもずっと心の奥に置き去りにしておく必要はありません。

「あの時、怖かったよね」
「本当は悲しかったよね」
「あなたが悪かったわけではないよ」

と、今のあなたが手を差し伸べてあげることで、心は少しずつ軽くなっていきます

心が軽くなれば、自然に笑顔が増え、毎日の過ごし方も、人との関わり方も変わっていきます。

あなたは、自分の人生をより良くするために、どんな行動をしていますか？

もし今までいろいろ試しても変われなかったのなら、諦めるのではなく、潜在意識の奥にいる自分と向き合う時なのかもしれません。

「本当に自分を変えたい」
「もう自分を責め続ける人生から抜け出したい」

そう決めて、自分を救うための一歩を踏み出した人から、人生は少しずつ変わり始めます。