無意識に自分を責めてしまう人へ

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

自分を責めてしまう人へ

自分を責めてしまう人って
実はとても優しい人なんです。

本当は誰かを責めることもできたはずなのに
全部、自分のせいにしてきたんですよね。

でもね

本当にあなたが悪かったわけではありません。

その時は
そうするしかなかっただけ。

その時のあなたは
あなたなりに一生懸命考えて
最善を選んできたんです。

だからもう
自分を責めなくていいんです。

これからは
「なんでできなかったの？」ではなく
「ここまでよく頑張ってきたね」って
自分に声をかけてあげてください。

そして
今できることを一つずつ選んでいけば
未来はちゃんと変わっていきます。

あなたはもう十分頑張っています。

これ以上
自分を苦しめなくて大丈夫ですよ。