我慢するから人間関係は悪くなる

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

【我慢するから人間関係が悪くなる】

あなたは、
人間関係を壊したくないからって、
自分が我慢していませんか？

でも実は逆なんです。

我慢するから、
人間関係は悪くなってしまうんです。

相手の言葉や行動に
腹が立ったり、
悲しくなったりしているのに、

「嫌われたくない」
「波風を立てたくない」

そうやって気持ちを押し込めていると、

怒りや悲しみという
負の感情がどんどん溜まっていきます。

そして、
溜め込んだ感情は、
必ず態度や空気感に出てしまうんです。

だから、
表面上は普通にしているつもりでも、
人間関係がギクシャクしてしまう。

さらに、
負の感情を溜め込み続けると、

ある日突然、
堪忍袋の尾が切れて、
感情のまま相手を攻撃してしまうこともあります。

そして一番怖いのは、

その怒りや悲しみが、
今度は自分自身を攻撃し始めること。

すると、
自尊心が傷つき、
心まで苦しくなってしまうんです。

ではどうすればいいのか？

嫌なことをされた時は、
その場で優しく、

「それはちょっと嫌なのでやめてくださいね」

と伝えればいいんです。

我慢することが優しさではありません。

本当に大切なのは、
自分の心も大切にしてあげることなんですよ