自分の気持ちに寄り添うと病はなくなる

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

「自分の気持ちに寄り添うと病はなくなる」

あなたは、
ちゃんと自分の気持ちに寄り添えていますか？

本当は嫌なのに、

「我慢しなきゃ」
「逆らっちゃいけない」
「ちゃんとしなきゃ」

そうやって、
自分の気持ちを押し込めていませんか？

実は、
無理を続けていると、
心だけじゃなく体にサインが出ることがあります。

例えば、
原因不明の偏頭痛。

これは、
目上の人から抑圧されている方に多いんです。

親や上司、
立場が上の人に対して、

「嫌だ」
「苦しい」
「本当はやめたい」

そう感じているのに、

“そんなふうに思ってはいけない”

と感情を抑え込んでしまう。

すると、
行き場を失った感情が、
頭痛という形で出てしまうことがあるんです。

また、
手の痛みがなかなか治らない方は、

部下や年下の人、
身近な人に対して、

本当は嫌な気持ちがあるのに、
我慢して抱え込んでいることもあります。

さらに、

右側の不調は女性、
左側の不調は男性との関係が関係している場合も多いんです。

もちろん、
すべてが絶対そうとは限りません。

でも、
病院に行っても原因がわからない。

治療してもなかなか改善しない。

そんな時は、
「心の声」を無視していないか、
一度振り返ってみてください。

あなたの体は、
あなたに気づいてほしくて
サインを出しているのかもしれません。

まずは、
自分の気持ちに寄り添ってあげてくださいね✨