自分を愛する方法
こんばんは
無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト Yuriko です
【自分を愛する方法】
「自分を愛する」って、
よく聞くけれど、
実際には
どうしたらいいのかわからない
そんな声をよく聞きます。
でも、
自分を愛するって
特別なことではないんです
例えば、
過去に傷ついた自分に
「辛かったよね」って寄り添ってあげること。
我慢ばかりせず、
自分の気持ちに素直になること。
本当はやりたいことをやってみること。
逆に、
やりたくないことを
無理して続けないこと。
綺麗にメイクしたり、
好きなお洋服を着たり、
美容や癒しに時間を使うことも
自分を愛することなんです
今まで、
家族や周りのためにばかり
使ってきた時間を、
少しずつ
「自分のため」に使ってあげる。
それだけでも、
心は少しずつ変わっていきます。
そして、
自分を愛せるようになると、
不思議なくらい、
周りからも大切にされるようになります。
人は、
自分が自分を扱っている通りに、
あなたを扱うからです。
だからまずは、
あなた自身が
あなたを大切にしてあげてくださいね。
