なぜやめたいのにやめられないのか？本当の原因

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

最近、お腹が空いてないのに何か食べてしまうんです。

本当は食べたいわけでもないし痩せたいんです。

でもなんか口が寂しいですよね？

こんなご相談実は多いんです。

あなたはこんなことはありませんか？

✔ 寂しくなるとお酒を飲んでしまう

✔ ストレスがたまると食べ過ぎてしまう

✔ モヤモヤすると買い物をしてしまう

そして後になって、

「またやってしまった」

と自分を責めてしまう。

こういう話をすると、

「意志が弱いからじゃないの？」

と思われる方もいらっしゃいます。

でも、本当にそうなのでしょうか？

だって、

やめたいと思っている。

やめた方がいいこともわかっている。

それなのに、なぜか繰り返してしまうのです。

実は、そこにはある共通した理由があります。

問題は、お酒でも食べ物でも買い物でもありません。

そして、人の顔色をうかがったり、
断れなかったり、
頑張りすぎてしまう人も、
実は同じ根っこを持っていることが多いのです。

では、なぜ人はやめたいのにやめられないのでしょうか？

そして、本当に大切な解決法とは何なのでしょうか？

続きは動画でお話ししています。

動画はこちらからご覧ください。

🌸「理由はは分からないけど生きづらい」