頑張っていない自分には価値がないと思う理由

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

休みたいのに、
何もしていないと落ち着かない。
ゆっくりしていると、
「こんなことをしていていいのかな」と
不安になる。

でも、
それはあなたが怠けているからではありません。

幼い頃から、

「人の役に立つと褒められる」
「頑張ると認めてもらえる」

そんな経験を重ねていると、
いつの間にか
「何かをしていない自分には価値がない」
と感じてしまうことがあるんです。

だから、体がしんどくても頑張る。
本当は休みたくても、
また何かを始めてしまう。

でも、あなたの価値は、
どれだけ頑張ったかで
決まるものではありません。

疲れたときに休むことは、
わがままでも、
怠けることでもないんです。

ひまわりが太陽の方を向くように、
あなたも自分の心がほっとする方を
向いてもいいんですよ🌻