月べつに記事をさがす
自己肯定感【言わなかった言葉が、心に残っていませんか？】
人間関係の悩みは、誰にでもある 人の悩みには、 健康のこと お金のこと 仕事のことなど、 いろいろありますよね。 その中でも、 人間関係の悩みはとても多いの…
Read more
自己肯定感頼ることが怖いあなたへ ― 一人で抱え込んでしまう心の仕組み
頼れないのは、あなたが弱いからじゃない あなたは今、「誰かに頼るくらいなら、自分でやったほうが早い」と思っていませんか。 仕事で誰かに手伝ってほしいときも、…
Read more
心のはなし頼ることが怖いあなたへ ― 一人で抱え込んでしまう心の仕組みと手放し方
「頼れない」のはあなたが弱いからじゃない あなたは今、「誰かに頼るくらいなら、自分でやったほうが早い」と思っていませんか? 人に助けを求めることが、なぜかと…
Read more
自己肯定感「いいですよ」と言ったあと、モヤモヤしていませんか？
「断れたら自己肯定感が高い」というイメージ 「自己肯定感が上がると、 嫌なことを何でも断れるようになる」 そんなイメージを持っていませんか? 職場で頼まれご…
Read more
心のはなし夜になると過去の失敗を思い出してしまうあなたへ ― 反芻思考が起きる心の仕組みと、抜け出すためのステップ
あなたは夜、布団に入ってから、昼間の失敗や、何年も前の出来事を、何度も思い出してしまうことはありませんか。 「あの時、なんであんなことを言ってしまったんだろ…
Read more
自己肯定感人から褒められたのになぜモヤモヤするんだろう？
褒められると、なぜか否定してしまう 誰かから、 「すごいですね」 「よく頑張っていますね」 「その服、似合っていますね」 と言われた時、 あなたは何と答えて…
Read more
お客様の声ミラクルセッションを受けて、大きく扉が開きました
お客様から、 こんなうれしいメッセージをいただきました。 「若い頃の苦労は買ってでもしなさい」という呪文 若い頃、叔母から、 「若い頃の苦労は、買ってでもし…
Read more
心のはなし完璧主義をやめられないのは、なぜ？ ― その背景にある心理と抜け出すための実践ステップ
あなたは今、「完璧にやらなきゃ」と自分を追い込みながら、毎日を過ごしていませんか。 やることリストを全部終わらせないと気が済まない。 ミスをした自分をいつま…
Read more
心のはなし自分の機嫌が自分でとれないと感じる、本当の理由
あなたは今、 誰かの機嫌や態度に、 心が振り回されていませんか。 パートナーが不機嫌だと、 自分まで気持ちが沈んでしまう。 家族の顔色をうかがって、 一日中…
Read more
自己肯定感人の顔色が気になるのはあなたが優しいから？
人と一緒にいると、 「今、機嫌が悪いのかな」 「私、何か変なことを言ったかな」 「どう思われているんだろう」 と、相手の表情や声の調子が気になってしまうこと…
Read more
心のはなし褒められると落ち着かないのはなぜ？受け取れない心の仕組み
あなたは今、 誰かに褒められたとき、 心のどこかがざわついて、 落ち着かなくなることはありませんか。 「すごいですね」 「いつも助かっています」 「その服、…
Read more
自己肯定感なりたい自分を演じると人生が変わる
人生がうまくいかないと感じるとき あなたは今、 「人生がいまいちうまくいっていない」 と感じていませんか? もしかすると、 まだ自分の魅力を十分に 出せてい…
Read more
