どうして私は変われないんだろう？

皆様こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

「どうして私は変われないんだろう…」

そう感じながら
同じことで悩み続けてしまうこと、ありませんか？

✔ 頭では分かっているのに動けない
✔ 抜け出したいのに抜け出せない
✔ 誰かに分かってほしいと思ってしまう

でも実はこれ

意志が弱いからではなくて

まだ本当の原因に気づいていないだけ
なのかもしれません。

今回、プチ体験セッションを受けてくださった方が
「抜け道がなかなか見つからなかった」と
お話ししてくださいました。

お話を丁寧に聞いていく中で見えてきたのは

✔ 本当の気持ちをずっと抑え込んでいたこと
✔ 「分かってほしい」と思っていたこと

でも実は

「自分が自分の気持ちを分かってあげること」

それがとても大切だと気づかれました。

さらに深く見ていくと

その奥には
経済的な不安があったことも分かりました。

過去に人からされた出来事も

そこに繋がっていたと理解できて

「色々分かって嬉しいです」

そう言ってくださいました。

私たちはつい

表に見えている悩みばかりを
なんとかしようとしてしまいますが

本当は

もっと奥にある気持ちに
気づいてあげることが大切なんですね。

もし今

なぜか苦しい
なぜか同じことを繰り返してしまう

そう感じているとしたら

「本当は自分は何を感じているのか」

少しだけでも
自分に問いかけてみてくださいね。