生きづらい時に思い出してほしいことがあります

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

生きづらい時に思い出してほしいこと

あなたは今、
なんとなく生きづらさを感じていませんか？

頑張っているのに苦しい
ちゃんとやっているのに満たされない

そんな時は
気づかないうちに
どこかで自分を否定しています。

でもね、本当は
生きているだけで、すでにすごい存在なんです。

何かができるから価値があるんじゃない

うまくいっているから認められるんでもない

あなたは最初から
そのままで「完璧な存在」

だから生きづらくなった時は
思い出してほしいんです。

「私はすごい存在なんだ」って。

さらに深く入れるなら
「私は神なんだ」くらいでいい。

そう思えた瞬間、
内側から肯定感があふれてきて

重たかった自己否定が
シャワーみたいに流れていきます。

心がふっとゆるんで
スーッと軽くなる感覚、きっと感じられますよ。

もし今つらいなら
何度でも繰り返してみてください。

「私はすごい」
「私はすごい」
「私はすごい」

あなたは、思っている以上に
本当にすごい存在なんです。