ゆるせない人がいる時の考え方

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

許せない人がいる時の考え方

「許さなきゃいけない」

そう思えば思うほど、
苦しくなってしまうことってありますよね。

でもね、
許せない人がいる時は、
無理に許そうとしなくてもいいんです。

悔しい。
腹が立つ。
許せない。

そんな気持ちがあるなら、
まずはその気持ちを認めてあげること。

恨んでしまう自分を、
ダメだと思わなくていいんです。

本当につらかったから、
傷ついたから、
そんな感情が出てくるんです。

確かに、
人を恨んでいいことはありません。

でも、
自分の気持ちをごまかしたり、
押さえつけたりする方が、
もっと苦しくなるんです。

ただね、
他人を変えることはできません。

変えられるのは、
自分の心だけなんです。

相手を変えようとすると、
苦しくなるのはいつも自分。

だからまずは、
傷ついた自分を許して、
自分を幸せにしてあげること。

悪いことをした人は、
あなたが裁かなくても大丈夫。

神様はちゃんと見ています。

だからあなたは、
これから自分の人生を幸せに生きていけばいいんですよ。