自分を愛するって本当はこういうこと

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です。

自分を愛すると聞くと、
「わがままになることでは？」と
思ってしまう人がいます。

でも、本当の意味は違います。

自分を愛するとは、
自分勝手に振る舞うことではありません。

それでは、ただのエゴになってしまいます。

本当の意味で自分を愛するとは、
どんな時でも自分の味方になってあげること。

例えば、職場に苦手な上司がいたとします。

優しい人ほど、
「人を嫌ってはいけない」
「私が我慢すればいい」
と思ってしまいます。

でも、自分を愛する人は、
自分の気持ちを否定しません。

「嫌だったよね。」
「つらかったよね。」
「そう感じてもいいんだよ。」

そんなふうに、
自分の心に寄り添ってあげます。

自分を責めるのではなく、
自分を理解してあげる。

それが、本当の意味で自分を
愛するということです。

自分の一番の味方になれた時、
人にも優しくなれる心の余裕が生まれてきます。

あなたは今日、
自分の味方になってあげていますか？